Saturday, September 6, 2025

RESTAURANT NEWS

Μαθήματα ζωής εκτός σχολείου – 10 αξίες που μαθαίνουμε μόνο στην πορεία της ζωής

Το σχολείο μάς εφοδιάζει με γνώσεις, κανόνες και δεξιότητες, όμως δεν μπορεί να καλύψει όλα όσα χρειαζόμαστε για να σταθούμε με σιγουριά στην πραγματική...

Σταμάτα το Overthinking: 3 πρακτικά tips για να παίρνεις αποφάσεις πιο εύκολα

Όλοι μας έχουμε βρεθεί σε εκείνο το σημείο όπου μια απλή επιλογή – από το τι θα φορέσουμε μέχρι μια επαγγελματική απόφαση – μετατρέπεται...

Η σοφία του ύπνου: Γιατί οι καλύτερες αποφάσεις παίρνονται μετά από ξεκούραση

Όλοι έχουμε βρεθεί σε στιγμές που έπρεπε να πάρουμε μια δύσκολη απόφαση: να αλλάξουμε δουλειά, να τελειώσουμε μια σχέση ή να επιλέξουμε μια νέα...

Silent Boundaries στη δουλειά: Το μυστικό για περισσότερη ισορροπία και ψυχική ανθεκτικότητα

Τα τελευταία χρόνια ακούμε όλο και συχνότερα για τάσεις όπως το quiet quitting – μια σιωπηρή στάση απέναντι στη δουλειά που προκύπτει από εξουθένωση...

Πώς το «κουτσομπολιό» μπορεί να φέρει δύο ανθρώπους πιο κοντά

Το κουτσομπολιό συχνά έχει κακή φήμη, αφού θεωρείται επιφανειακό ή ακόμη και τοξικό. Ωστόσο, έρευνες δείχνουν ότι όταν γίνεται με μέτρο και χωρίς κακή...

Επιστροφή στην καθημερινότητα: Πώς να αντιμετωπίσετε το άγχος μετά τις διακοπές

Οι διακοπές συχνά αποτελούν μια ευκαιρία για ξεκούραση, χαλάρωση και απόδραση από την απαιτητική καθημερινότητα. Όταν όμως τελειώνουν, πολλοί άνθρωποι νιώθουν μια ξαφνική πτώση...

Latest articles

BAR NEWS

Πώς να ξυπνάς νωρίς με ευκολία και ενέργεια

Το πρωινό ξύπνημα είναι για πολλούς μια δύσκολη υπόθεση. Ωστόσο, το να ξεκινάς την ημέρα σου νωρίς και ξεκούραστα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά τη...

Οθόνες και συγκέντρωση: Τι συμβαίνει στη μνήμη μας όταν κάνουμε multitasking

Στην καθημερινότητά μας οι οθόνες – κινητά, υπολογιστές, tablets – έχουν γίνει αναπόσπαστο κομμάτι. Μαζί τους, έχει μπει στη ζωή μας και η συνήθεια...

Ευτυχία και Ηλικία: Υπάρχει τελικά η «χρυσή» περίοδος της ζωής;

Η ευτυχία είναι μια από τις πιο πολυσυζητημένες έννοιες στην ανθρώπινη ιστορία, αλλά παραμένει δύσκολο να οριστεί και να μετρηθεί. Ένα ερώτημα που απασχολεί...

Νιώθεις νεότερος; Δες πώς αυτό μπορεί να σου χαρίσει περισσότερα χρόνια ζωής

Η ηλικία δεν είναι μόνο ένας αριθμός στο πιστοποιητικό γέννησης. Ο τρόπος που νιώθουμε για την ηλικία μας μπορεί να επηρεάσει την υγεία, την...

Gaslighting: Οι 3 πιο ύπουλες μορφές συναισθηματικής χειραγώγησης

Το Gaslighting είναι μια ψυχολογική τακτική χειραγώγησης, όπου κάποιος προσπαθεί να σας κάνει να αμφισβητήσετε τη μνήμη, την αντίληψη ή ακόμη και τη λογική...

Αβεβαιότητα στη ζωή: 6 φράσεις-κλειδιά για να τη μετατρέψετε σε δύναμη

Η αβεβαιότητα είναι ένα αναπόφευκτο κομμάτι της ζωής. Από επαγγελματικές αλλαγές μέχρι προσωπικές αποφάσεις, όλοι ερχόμαστε αντιμέτωποι με το άγνωστο. Αντί να την αφήνουμε...