Ανάλυση περισσότερων από 13 εκατομμυρίων ωρών δεδομένων που συνελέγησαν από αισθητήρες φωτός τους οποίους φορούσαν 89.000 άτομα στη Βρετανία έδειξε ότι οι «φωτεινές νύχτες»...
Η αυτοφροντίδα, γνωστή και ως self-care είναι πάντα στα trends και όχι αδίκως. Αποτελεί τον καλύτερο τρόπο για να βελτιώσουμε ή να ενισχύσουμε την ευημερία...
Η καθημερινή ζωή μπορεί να γεμίζει τους περισσότερους από εμάς με άγχος και στρες. Οι γρήγοροι ρυθμοί σήμερα επιταχύνουν τις σκέψεις και τις ανησυχίες μας ενώ...
Πολλά χιλιόμετρα διαδρόμων σε σούπερ-μάρκετ είναι φορτωμένα με προϊόντα έτοιμα να αγοραστούν από εκατοντάδες εκατομμύρια καταναλωτές. Μαζί με το περιεχόμενο όμως, δυστυχώς, καταναλώνεται και...
Μια ομάδα ερευνητών ύπνου από τη Βρετανική Εταιρεία Ύπνου καλεί την κυβέρνηση της Βρετανίας να καταργήσει τις αλλαγές της ώρας που πραγματοποιούνται δύο φορές...
Μια μόνιμη μάχη με το χρόνο δίνει ο οργανισμός μας καθημερινά, στην προσπάθειά του να επιβιώσει και να διατηρηθεί σε υγιή κατάσταση.
Η φυσιολογική γήρανση...
Αμηχανία, ντροπή και δυσφορία προκαλεί η ακράτεια ούρων, πάθηση που “προτιμά” τις γυναίκες. Και παρότι επιβαρύνει δραματικά την ποιότητα ζωής τους, λιγότερες από τις...
Το φιλοδώρημα είναι κάτι που απασχολεί τις περισσότερες παρέες όταν βγαίνουν έξω. Το αν θα αφήσουμε κάποιο tip στον σερβιτόρο και πόσο μεγάλο ή μικρό...