Saturday, October 4, 2025

RESTAURANT NEWS

Στη δουλειά: Η μικρή συνήθεια που μπορεί να κάνει θαύματα στην ενέργειά μας

Στη σύγχρονη εργασιακή καθημερινότητα, η πίεση και η κούραση συχνά μας καταβάλλουν. Ψάχνουμε συνεχώς τρόπους να ανανεώσουμε τη διάθεσή μας και να νιώσουμε πιο...

Τηλεργασία: Ευελιξία ή παγίδα για την ψυχική μας υγεία;

Η τηλεργασία έχει μπει δυναμικά στη ζωή μας τα τελευταία χρόνια. Για πολλούς ήταν μια λύση ανάγκης, ενώ σήμερα αποτελεί επιλογή που όλο και...

Φθινοπωρινή ανανέωση: 5 εύκολες κινήσεις για πιο αποδοτικές μέρες

Καθώς το καλοκαίρι υποχωρεί και το φθινόπωρο κάνει την εμφάνισή του, η καθημερινότητα αποκτά έναν διαφορετικό ρυθμό. Η αλλαγή εποχής είναι μια καλή αφορμή...

Πώς να πετυχαίνεις περισσότερα με δύο απλές συνήθειες

Η παραγωγικότητα δεν χρειάζεται πάντα πολύπλοκα συστήματα ή ακριβές εφαρμογές. Συχνά, μικρές αλλαγές στην καθημερινότητά μας μπορούν να κάνουν τη διαφορά. Ακολουθούν δύο απλά...

Το μυστικό της ευτυχίας και της μακροζωίας: Τι αποκαλύπτει η έρευνα του Χάρβαρντ

Τι είναι αυτό που κάνει τη ζωή μας πιο γεμάτη, πιο χαρούμενη και πιο μακρά; Αυτή η ερώτηση έχει απασχολήσει για δεκαετίες επιστήμονες, φιλοσόφους...

Hygge, Lagom και άλλα σκανδιναβικά μυστικά για μια πιο ευτυχισμένη ζωή

Σκανδιναβία: μια γωνιά του κόσμου που συχνά φιγουράρει στις πρώτες θέσεις των διεθνών δεικτών ευτυχίας. Πέρα από το υψηλό βιοτικό επίπεδο και τις κοινωνικές...

Latest articles

BAR NEWS

5 επιστημονικά μυστικά για μακροζωία – και το καλύτερο; Είναι δωρεάν!

Η μακροζωία δεν είναι προνόμιο λίγων· είναι αποτέλεσμα μικρών συνηθειών που χτίζουν καθημερινά μια πιο υγιή και ισορροπημένη ζωή. Η επιστήμη έχει εντοπίσει απλούς...

8 βασικά στοιχεία για υγεία και δυνατή καρδιά – Πόσα έχετε στη ζωή σας;

Η υγεία του σώματος και της καρδιάς δεν είναι θέμα τύχης· είναι αποτέλεσμα ισορροπημένων επιλογών στην καθημερινότητά μας. Οι ειδικοί τονίζουν ότι υπάρχουν οκτώ...

Η χαμένη σύνδεση: Φύση, άνθρωπος και ισορροπία ζωής

Στην καθημερινότητα που κυριαρχείται από τεχνολογία, ταχύτητα και αμέτρητες υποχρεώσεις, η σχέση μας με τη φύση τείνει να ξεθωριάζει. Οι περισσότεροι περνάμε τις ημέρες...

Τι Κρύβεται Πίσω από την «Καρέκλα με τα Ρούχα»; Ένα Καθημερινό Φαινόμενο με Ψυχολογική Ερμηνεία

Σχεδόν σε κάθε σπίτι υπάρχει μια καρέκλα που έχει μετατραπεί σε «γκαρνταρόμπα». Είναι ο χώρος όπου αφήνουμε ρούχα που δεν είναι αρκετά βρώμικα για...

September Reset: Η νέα αρχή που χρειαζόμαστε μετά το καλοκαίρι

Ο Σεπτέμβριος έχει μια ιδιαίτερη ενέργεια. Ακόμα κι αν έχουμε αφήσει πίσω μας τα σχολικά χρόνια, πολλοί νιώθουμε μια αίσθηση «επιστροφής» — σαν να...

Τα μυστικά για να πείσεις ακόμα και τον πιο πεισματάρη

Όλοι έχουμε στη ζωή μας έναν άνθρωπο που φημίζεται για τον πεισματάρικο χαρακτήρα του. Μπορεί να είναι φίλος, σύντροφος, συνεργάτης ή ακόμη και συγγενής....