Δεν περιέχει ούτε σοκολάτα, ούτε πλούσια κρέμα, αλλά και πάλι αποτελεί την μεγαλύτερη διατροφική “βόμβα” που θα μπορούσατε να καταναλώσετε και ας είναι πεντανόστιμο…
Το πιο παχυντικό γλυκό είναι… μία μερίδα λουκουμάδες! Κι αν πιστεύετε πως επειδή έχουν μέλι και καρύδια ή άλλους ξηρούς καρπούς, θεωρούνται υγιεινοί, κάνετε λάθος!
Ό,τι θρεπτικό υπάρχει στον λουκουμά εξουδετερώνεται μια και καλή από το τηγανητό λάδι, και κατ’ επέκταση από το λίπος του λαδιού, το οποίο απορροφά η ζύμη σαν να ήταν σφουγγάρι.
Ένα υπερπολυτελές γυάλινο σπίτι….
Μία κουταλιά λάδι δίνει 135 θερμίδες και αν προσθέσετε το ζυμάρι και το μέλι, μιλάμε για 600 θερμίδες. Επιπλέον, οι λουκουμάδες είναι πολύ πλούσιοι και σε τρανς λιπαρά οξέα.
Το ίδιο ισχύει και για έναν “συγγενή” του λουκουμα, που είναι το… ντόνατ!
Δείτε επίσης: Ακόμα ένας γάμος για τον Τσάρλι Σιν!