Η καθιστική δουλεία και οι πολλές ώρες μπροστά στον υπολογιστή μπορεί να δημιουργήσουν σοβαρά προβλήματα στε πολλά σημεία του σώματος γι’ αυτό και κρινεται απαραίτητη μία όσο το δυνατόν πιο σωστή στάση κατά τις ώρες εγρασίας!
Η ιδανική γωνία για να στέκεστε απέναντι από την οθόνη είναι γύρω στις 15 μοίρες, με την οθόνη πιο χαμηλά από το ύψος των ματιών. Ακόμα δεν πρέπει να ακουμπάμε τα χέρια μας σε οριζόντια θέση στο ύψος των αγκώνων, αλλά να έχουν ελαφριά κλίση προς τα κάτω.
Κάντε το test: Πάμε στοίχημα οτι με τις παρακάτω φωτογραφίες θα χασμουρηθείτε!
Το χέρι σας πρέπει να αγκαλιάζει το ποντίκι και τα πλήκτρα του να βρίσκονται στις άκρες των δακτύλων, καθώς και δεν πρέπει σηκώνετε διαρκώς τον δείκτη σας για να κάνετε κλικ.
Ο κορμός πρέπει να είναι σε όρθια θέση, αλλά με πολύ ελαφρά κλίση προς τα πίσω. Τα πέλματά σας πρέπει να ακουμπούν στο πάτωμα.
Δείτε επίσης: Το Ακαπούλκο σε προσκαλεί στο παντοτινό καλοκαίρι του!