Αν δεν έχετε χρόνο να πάτε στο γυμναστήριο, απλώς περπατήστε. Μπορεί να μην του φαίνεται, αλλά το περπάτημα βοηθάει.
Tο περπάτημα απευθύνεται σε όλους, και κυρίως σε αυτούς που έχουν περιορισμένες δυνατότητες να γυμναστούν συστηματικά. Είναι επίσης… για τη συνέχεια πατήστε ΕΔΩ !
Το πιο τρομαχτικό… φτέρνισμα του κόσμου!