Ψάχνετε τρόπους προκειμένου να χάσετε βάρος;
Αν ναι, δεν πρέπει να ξεχνάτε έναν βασικό σας σύμμαχο που είναι οι τροφές που βοηθούν στη διάσπαση του λίπους.
Προτιμήστε λοιπόν στη διατροφή σας φαγητά πλούσια σε πρωτεΐνες, φυτικές ίνες και στοιχεία που θα βοηθήσουν το μεταβολισμό σας και θα απομακρύνουν το λίπος από το σώμα σας.
1. Σολομός
2. Κανέλλα
3. Αυγά
4. Στραγγιστό γιαούρτι
5. Καυτερή πιπεριά
6. Πράσινο τσάι
7. Γκρέιπφρουτ
8. Ξύδι
9. Φυστίκια
10. Καφές