Με έξι γεύματα την ημέρα η Έλλη Κοκκίνου κατάφερε να χάσει 8 κιλά μέσα σε 2 μήνες.
Η τραγουδίστρια ακολουθεί πιστά τη δίαιτα, η οποία περιλαμβάνει 3 κυρίως γεύματα και 3 πιο μικρά που εναλλάσσονται, ενώ όλα μεταξύ τους απέχουν από 1,5 μέχρι 4 ώρες.Πριν από το φαγητό επιβάλλεται ένα ποτήρι νερό, ενώ συνολικά καταναλώνει την ημέρα 3 λίτρα εμφιαλωμένο νερό.