Η Ελένη Μενεγάκη σίγουρα αποτελεί μια από τις πιο όμορφες παρουσίες της ελληνικής τηλεόρασης. Το πρόσωπο της αγγίζει την τελειότητα και το σώμα της είναι αξιοζήλευτο, ειδικά αν αναλογιστεί κανείς τα 40 της χρόνια. Η ωραία Ελένη, δεν παύει, να είναι όμως γυναίκα και τα κιλάκια της τα πήρε τις γιορτές. Τι έκανε όμως για αυτό;
1. Πλούσιο πρωινό
2.Βραδινό δεν περιλαμβάνει η διατροφή της. Τουλάχιστον τρεις ώρες νυστική μένει πριν πέσει για ύπνο.
3.Κάθε μέρα πίνει μόνο δύο καφέδες χωρίς ζάχαρη, άφθονο νερό και οι θερμίδες που καταναλώνει ανά μέρα δεν ξεπερνούν τις 1500.
4.Όχι λίπη, όχι άλκοολ.