HomeSHOWBIZΠώς έχασε 7 κιλά η Χρύσπα??

Πώς έχασε 7 κιλά η Χρύσπα??

Όπως η ίδια δήλωσε κάνει διατροφή και όχι δίαιτα..!

Εκμηστηρεύτηκε πως ζήτησε τη βοήθει ειδικού διατροφολόγου που την βοήθησε να χάσει αργά και σταθερά 7 κιλά μέσα σε 3 μήνες! Εκείνο που άλλαξε για να τα καταφέρει ήταν η ημερήσια επιλογή τροφών. "Έχω σταματήσει να τρώω ψωμί. Όταν καταναλώνω οτιδήποτε έχει σχέση με αλεύρι ή ζυμαρικά είναι πάντα ολικής άλεσης. Έχω σταματήσει να τρώω γλυκά και τρώω φρέσκα φρούτα. Από γλυκά τρώω μόνο μέλι. Εαν τύχει να θέλω να φάω γλυκό, μπορεί να φτιάξω κέικ με αλεύρι ολικής άλεσης με μέλι αντί για ζάχαρη και ελαιόλαδο αντί για βούτυρο".

Διαβαστε επισης

loading...