Home SHOWBIZ Διατροφικά tips από την Έλλη Κοκκίνου !

Διατροφικά tips από την Έλλη Κοκκίνου !

0
115

Πως διατηρεί τέτοια κορμάρα;

Η δημοφιλής τραγουδίστρια ανέλυσε τη διατροφή της στο περιοδικό Εγώ. Τι κράτα τη σιλουέτα της τόσο εντυπωσιακή;

Πρώινό: Λίγο αχλάδι και δυο φρυγανιές ή κουάκερ με γάλα, αμύγδαλα και σταφίδες.

Μεσημεριανό: Μακαρόνια με σάλτσα και τυρί ή πρωτεΐνη με πατάτα ή ρύζι ή βραστά λαχανικά.

Βραδινό: Γιαούρτι με φρούτα ή φρυγανιές με τυρί. Πριν από το φαγητό της πίνει ένα ποτήρι νερό ενώ συνολικά καταναλώνει ημερησίως 3 λίτρα.