Άσκηση για όλους
Έμπειροι καθηγητές φυσικής αγωγής βρίσκονται στους χώρους των υπαίθριων οργάνων, δίνουν συμβουλές και καλές πρακτικές και αξιολογούν τη φυσική κατάσταση των ασκούμενων.
18.30–21.30
Άλλη μια ξεκαρδιστική ματιά στο νέο Thor
Το La La Land συναντά το Blade Runner 2049
Κηπουρική: Τμήμα αρχαρίων
Πρακτικές συμβουλές κηπουρικής για εύκολη και οικονομική καλλιέργεια λαχανικών, αρωματικών φυτών της κουζίνας και καλλωπιστικών φυτών στον κήπο, στη βεράντα και στο εσωτερικό του σπιτιού.
18.00-20.00
Yoga στο Πάρκο
Με τη yoga συνδέουμε την κινητικότητα του σώματος με την πνευματική διεργασία ακολουθώντας ήπιες πρακτικές που περιλαμβάνουν αναπνοές, asanas και χαλάρωση, με
σκοπό την ανάπτυξη της αυτοσυγκέντρωσης, της ηρεμίας και της θετικής σκέψης.
18.00-19.30