Για πολλούς είναι τρόπος ζωής και για άλλους μόνιμη συνήθεια. Ο καφές σε όποια μορφή και αν είναι έχει γίνει τρόπος επικοινωνίας καθώς πολλά είναι τα ραντεβού, που κανονίζονται με αφορμή έναν καφέ.
Συχνά τονίζονται τα μειονεκτήματά του και οι αρνητικές του επιπτώσεις στον οργανισμό. Ωστόσο υπάρχουν και ικανοποιητικοί λόγοι, για να πίνετε καθημερινά καφέ.
Σας τους παρουσιάζουμε:
1) Το άρωμα και μόνο του καφέ δρα ως αγχολυτικό. Σύμφωνα με έρευνα του Εθνικού Πανεπιστημίου τη Σεούλ, οι επιστήμονες ανακάλυψαν πως η έκθεση σε άρωμα καφέ επηρεάζει τις πρωτεΐνες του εγκεφάλου, που συνδέονται με το στρες.
2) Μπορεί να βοηθήσει τον περιορισμό συμπτωμάτων της νόσου Parkinson. Σε αυτό συνεισφέρει η καφεΐνη.
3) Βοηθά το συκώτι. Ειδικά για τα άτομα που καταναλώνουν πολύ αλκοόλ, η κατανάλωση ενός φλιτζανιού καφέ την ημέρα, μειώνει κατά 20% την πιθανότητα κίρρωσης του ήπατος.
4) Σου ανεβάζει τη διάθεση. Έρευνες έδειξαν πως άτομα που καταναλώνουν τέσσερα και παραπάνω φίτζάνια εμφάνιζαν 10% λιγότερες πιθανότητες κατάθλιψης.
5) Μειώνει τις πιθανότητες εμφάνισης καρκίνου του δέρματος στις γυναίκες! Σύμφωνα με έρευνες το αποτέλεσμα ήταν θεαματικό.
6) Βελτιώνει τις αθλητικές επιδόσεις. Σύμφωνα με δημοσίευμα των NY Times, ερευνητές και πολλοί αθλητές, γνωρίζουν πως μια κούπα καφέ πριν από την άθληση, βελτιώνει την απόδοση ιδιαίτερα σε αθλητές δρόμων αντοχής και ποδηλάτες.
7) Μειώνει πιθανότητες αυτοκτονιών. Η κατανάλωση 2-4 φλιτζανιών μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο αυτοκτονίας κατά 50% (!). Ο λόγος είναι πως δρα ως ένα ήπιο αντικαταθληπτικό.
To video του MTV με τη Miley Cyrus στη βαλίτσα