Η ενέργεια είναι πολύτιμη μετά τη γυμναστική, όμως κάποιες τροφές δεν είναι φτιαγμένες για να στη χαρίσουν. Δες ποιες πρέπει να αποφύγεις και μάθε το γιατί.
Aλμυρά σνακ
Μετά την άσκηση και τον ιδρώτα που θα χύσεις, ο οργανισμός σου χρειάζεται την αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών, όπως το νάτριο, όμως η υπερβολική κατανάλωση αλατιού δε θα βοηθήσει.
Επεξεργασμένα κρέατα
… για τη συνέχεια πατήστε ΕΔΩ !
Lady Gaga και Joseph Gordon-Levitt
Όλα τα μεγάλα γεγονότα του 2013 σε ένα μοναδικό βίντεο..