Η ενέργεια είναι πολύτιμη μετά τη γυμναστική, όμως κάποιες τροφές δεν είναι φτιαγμένες για να στη χαρίσουν. Δες ποιες πρέπει να αποφύγεις και μάθε το γιατί.
Aλμυρά σνακ
Μετά την άσκηση και τον ιδρώτα που θα χύσεις, ο οργανισμός σου χρειάζεται την αναπλήρωση των ηλεκτρολυτών, όπως το νάτριο, όμως η υπερβολική κατανάλωση αλατιού δε θα βοηθήσει.
Επεξεργασμένα κρέατα
… για τη συνέχεια πατήστε ΕΔΩ !
Δείτε backstage φωτογραφίες, από το νέο video clip του Γιώργου Τσαλίκη!
Οι έρευνες μίλησαν: Ορίστε που κάνει καλό ο έρωτας!