Το καλοκαίρι τέλειωσε και ήδη προσπαθείτε να χάσετε τα παραπανίσια κιλά με διατροφές και επίπονη άσκηση στο γυμναστήριο. Όπως φαίνεται όμως, αν δεν περιορίσετε και την κατανάλωση αλκόολ δεν πρόκειται να έχετε τα επιθυμητά αποτελέσματα.
“Οχι” στην ανεξαρτησία ψήφισαν οι Σκωτσέζοι!
Αν συνηθίζετε να βγαίνετε έξω συχνά και να πίνετε αρκετά ποτά, καλό θα ήταν να δείτε τις θερμίδες που αντιστοιχούν στο αγαπημένο σας ποτό. Σίγουρα έτσι θα σας κοπεί η όρεξη για κατανάλωση. Και δεν είναι μόνο οι άπειρες θερμίδες που έχουν, αλλά προκαλούν και κατακράτηση υγρών!
Εδώ σας παραθέτουμε τη λίστα με τα βασικότερα-συνηθέστερα ποτά προς κατανάλωση:
Long Island Iced Tea: 780 kcal
Μαργαρίτα: 180 kcal
Mojito: 170 kcal
Pina Colada 280 kcal
Φράουλα Daiquiri 230 kcal
White Russian: 300 kcal
Mai Tai: 230 kcal
Σαμπάνια: 160 kcal
Τζιν –τόνικ: 170 kcal
Kρασί λευκό (120 ml): 80 kcal
Kρασί κόκκινο (120 ml): 85 kcal
Μπίρα (335ml): 130 kcal
Martini (65ml): 135 kcal
Bότκα πορτοκάλι (150 ml) = 170 kcal
Διαβάστε επίσης:
Πολλές αλλαγές στην πρεμιέρα των “Καρντάσιανς”
Αμφίπολη: Όλα δείχνουν ότι η μεγάλη αποκάλυψη φθάνει!