Μέχρι σήμερα το σπανάκι θεωρούνταν ιδανικό για τη μυϊκή ενδυνάμωση. Οπως φαίνεται εκτός από το σώμα το σπανάκι ενισχύει και ορισμένες εγκεφαλικές λειτουργίες όπως η μνήμη.
Η έρευνα
Ερευνητές μεγάλου γερμανικού πανεπιστημίου μελέτησαν 74 άτομα με νόσο Αλτσχάιμερ ήπιας μορφής και 158 υγιή άτομα. Οι συμμετέχοντες στην έρευνα ήταν ηλικίας 65-90 ετών και υποβάλλονταν… για τη συνέχεια πατήστε ΕΔΩ !
Aν έχεις βαρεθεί Χριστούγεννα με κρύο, ορίστε μερικοί προορισμοί για καλοκαιρινες γιορτές!
Οι παρεξηγημένες τροφές που τελικά κάνει να τρως!