Νιώθετε έτοιμοι για δίαιτα με σκοπό να είστε σε φόρμα τώρα που ο καιρός ανοίγει, οι επιστήμονες ανακάλυψαν την συγκεκριμένη περίοδο για να ξεκινήσετε!
Η συγκεκριμένη αυτή περίοδος είναι ιδανική για δίαιτα και γυμναστική τόσο από ψυχολογική, όσο και από βιολογική άποψη!
Όπως λένε οι ειδικοί, οι αρχές Απριλίου μέχρι τις αρχές Σεπτέμβρη είναι οι καλύτεροι μήνες για να γίνετε πιο γυμνασμένοι και να αδυνατίσετε.
Το φως του ήλιου και η ζέστη μας βοηθούν να είμαστε πιο δραστήριοι και να χάνουμε ευκολότερα κιλά, ενώ το φως ενεργεί και στη βιχημεία του εγκεφάλου!
Σε λίγες μέρες λοιπόν ίσως θα ήταν καλό να προετοιμαστείτε για ένα πολύ υγειές και… αθλητικό καλοκαίρι!
Δείτε επίσης: Η.Βρεττός:”Είμαι ερωτευμένος με την Ευαγγελία Αραβανή!”