Αν γκρινιάζεις ότι οι πολλές ώρες δουλείας στο γραφείο δεν σε αφήνουν να πας γυμναστήριο, καλύτερα να το σκεφτείς ξανά!
Η καθιστική ζωή όχι μόνο οδηγεί σε αύξηση του σωματικού βάρους αλλά θέτει σε κίνδυνο και την υγεία μας. Δυστυχώς οι πολλές ώρες στο γραφείο μας οδηγούν σε έναν τέτοιο τρόπο ζωής. Παρ’ όλ’ αυτά εμείς βρήκαμε ορισμένες ασκήσεις που μπορείτε να κάνετε ακόμα και την ώρα που εργάζεστε:
… για τη συνέχεια πατήστε ΕΔΩ !