Πώς αντιδρά ο οργανισμός στην έντονη καθιστική ζωή και στην έλλειψη οποιασδήποτε σωματικής άσκησης; Οι ερευνητές έχουν την απάντηση!
Οι μύες της καρδιάς καίνε λιγότερο λίπος, ενώ το αίμα ρέει πιο αργά μέσα στη μέρα. Τα λιπαρά οξέα μπορεί να φράξουν πιο εύκολα την καρδιά.
Το πάγκρεας παράγει ινσουλίνη, μια ορμόνη που μεταφέρει τη γλυκόζη στα κύτταρα, για να έχουμε ενέργεια. Όταν όμως κάποιος δεν αθλείται, παράγεται παραπάνω ινσουλίνη, που μπορεί να οδηγήσει σε διαβήτη.
Είδηση σοκ! Ποιες σχολικές αργίες πάνε να καταργήσουν;!
Ακόμη, όταν κάποιος δεν περπατά, αυτό προκαλεί συγκέντρωση υγρού στα πόδια. Τα προβλήματα κυμαίνονται από πρησμένους αστραγάλους και φλεβίτιδα, μέχρι επικίνδυνες θρομβώσεις του αίματος.
Είναι επίσης γνωστό, πως το τρέξιμο ή το περπάτημα τονώνουν το ισχίο και τα οστά στα κάτω άκρα και βοηθούν τα οστά να μείνουν δυνατά.
Γι’ αυτό μήπως να μπει τι γυμναστήριο στο πρόγραμμα;
Δείτε επίσης: Courtney Stodden… κολάζει με σχεδόν ανύπαρκτο μπικίνι και … επικίνδυνα σκυψίματα στην παραλία!