Ένας πολύ διάσημος στην Αμερική yogi ισχυρίζεται πως έχει δημιουργήσει μια νέα πολύ ισχηρή διαδικασία διαλογισμού βασισμένη στο… κινητό σας τηλέφωνο!
Πιάστε το smartphone σας, διώξτε τις σκέψεις σας, πάρτε μια βαθιά ανάσα.
Ανοίξτε το Instagram και διαλέξτε τυχαία μία φωτογραφία από το λογαριασμό σας. Παρατηρήστε την για περίπου ένα λεπτό. Συγκεντρώστε το βλέμμα σας στο κέντρο και παρατηρείστε τα χρώματα και τα σχήματα. Μη διαβάσετε τη λεζάντα ή τα σχόλια.
Game of Thrones season 4.. Δείτε 15 φωτογραφίες που μόλις κυκλοφόρησαν!
Κλείστε τα μάτια. Θυμηθείτε την εικόνα και έπειτα θυμηθείτε τη στιγμή που τη βγάλατε. Τι σκεφτόσασταν, τι φορούσατε; Πού ήσασταν; Πάρτε βαθιά ανάσα και ανοίξτε τα μάτια σας. Ηρεμήστε!
Δείτε επίσης: Η Zooey Deschanel σε ένα εντυπωσιακό εξώφυλλο!