Συμβουλές για επιτυχημένο αδυνάτισμα!

Tο αδυνάτισμα και η διατήρηση ενός σταθερού βάρους είναι ο στόχο τον περισσοτέρων! Μάθε πως θα καταφέρεις να έχεις και τα δύο!

Αν ρωτήσετε μερικούς από εκείνους που έχουν ακατφέρει να επιτύχουν μια σωστή αναλογία βάρους θα σας πουν ότι για να το κάνουν έπρεπε να:

… για τη συνέχεια πατήστε ΕΔΩ !