Τα δεδομένα από εννέα μελέτες οι οποίες αφορούσαν χιλιάδες ανθρώπους, εξέτασαν οι ερευνητές της Ιατρικής Σχολής και της Σχολής Δημόσιας Υγείας του πανεπιστημίου Χάρβαρντ, και σύμφωνα με αυτά οι άνθρωποι που έχουν ξεσπάσματα θυμού, αντιμετωπίζουν πενταπλάσιο κίνδυνο για έμφραγμα και υπερτριπλάσιο κίνδυνο για εγκεφαλικό και όλα αυτά μέσα στο επόμενο δίωρο από τη στιγμή που εκδήλωσαν θυμό.
Κρίσιμες ώρες στο θρίλερ της Ουκρανίας
Ο κίνδυνος ενός μεμονωμένου επεισοδίου θυμού είναι σχετικά χαμηλός σε επίπεδο πληθυσμού: ένα έμφραγμα παραπάνω ανά 10.000 ανθρώπους ετησίως για κάποιον άνθρωπο χαμηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, ο οποίος θυμώνει μόνο μια φορά το μήνα. Αν ο άνθρωπος ανήκει στην ομάδα υψηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, τότε ο αυξημένος κίνδυνος από ένα ξέσπασμα θυμού το μήνα αυξάνεται σε τέσσερα εμφράγματα παραπάνω ανά 10.000 άτομα.
Αυτός όμως που θυμώνει συχνά, βρίσκεται σε αυξημένο κίνδυνο. Έτσι λοιπόν πέντε επεισόδια θυμού τη μέρα έχουν ως αποτέλεσμα περίπου 158 πρόσθετα εμφράγματα ανά 10.000 άτομα το χρόνο για τους ανθρώπους χαμηλού καρδιαγγειακού κινδύνου, αριθμός που αυξάνεται σε 657 ανά 10.000 για τα άτομα της ομάδας υψηλού κινδύνου.
Σαφώς και το χρόνιο στρες αυξάνει τον καρδιαγγειακό κίνδυνο γιατί εν μέρει επειδή αυξάνει την αρτηριακή πίεση και εν μέρει επειδή οι αγχωμένοι άνθρωποι συχνά καταφεύγουν σε ανθυγιεινές συνήθειες, όπως το κάπνισμα και το πολύ αλκοόλ.
Σύμφωνα με τους επιστήμονες οι άνθρωποι που θυμώνουν συχνά, έχουν ένα πρόσθετο λόγο να τρώνε υγιεινά, να ασκούνται τακτικά, να έχουν κανονικό βάρος, να μην καπνίζουν, να μην πίνουν πολύ αλκοόλ και να μην ξεχνούν τα φάρμακά τους για την πίεση (ή για όποιο άλλο πρόβλημα).