Το να επιλέγεις συνεχώς τον λάθος σύντροφο μπορεί να είναι απογοητευτικό, αλλά υπάρχουν τρόποι να το αλλάξεις. Χρειάζεται αυτογνωσία, υπομονή και μερικές στρατηγικές για να σπάσεις το μοτίβο.
1️⃣ Κατανόησε το μοτίβο σου
Αν επιλέγεις επανειλημμένα το ίδιο προβληματικό είδος συντρόφου, αναρωτήσου:
- Τι κοινά στοιχεία έχουν οι προηγούμενες σχέσεις σου;
- Τι σε ελκύει σε αυτούς τους ανθρώπους;
- Ποιες κόκκινες σημαίες αγνόησες;
- Πώς ένιωθες στις σχέσεις αυτές;
👉 Κράτα σημειώσεις για να δεις τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα.
2️⃣ Δούλεψε με τον εαυτό σου
Μερικές φορές, οι λάθος επιλογές συντρόφων έχουν να κάνουν με χαμηλή αυτοεκτίμηση, φόβο μοναξιάς ή ασυνείδητες πεποιθήσεις.
- Αγάπησε τον εαυτό σου πρώτα: Αν δεν εκτιμάς τον εαυτό σου, μπορεί να συμβιβάζεσαι με λιγότερα από όσα αξίζεις.
- Δούλεψε στις ανασφάλειές σου: Μήπως οι επιλογές σου επηρεάζονται από παιδικά βιώματα ή παλιές πληγές;
- Θέσε ξεκάθαρα όρια: Αν κάποιος δεν σου φέρεται καλά, μην το δικαιολογείς.
3️⃣ Μην αγνοείς τις κόκκινες σημαίες 🚩
Στην αρχή της σχέσης, μπορεί να υπάρχει έντονος ενθουσιασμός, αλλά πρόσεξε αν εμφανίζονται σημάδια όπως:
❌ Δεν σέβεται τα όριά σου
❌ Λέει ψέματα ή αποφεύγει συζητήσεις
❌ Σε κάνει να νιώθεις αμφιβολίες για την αξία σου
❌ Δεν αναλαμβάνει ευθύνες ή συμπεριφέρεται τοξικά
👉 Μάθε να απομακρύνεσαι γρήγορα όταν βλέπεις αυτά τα σημάδια!
4️⃣ Ξεκαθάρισε τι πραγματικά θέλεις
- Γράψε τα βασικά χαρακτηριστικά που θέλεις σε έναν σύντροφο (και όχι μόνο εξωτερικά ή επιφανειακά στοιχεία).
- Μην κάνεις εκπτώσεις στις θεμελιώδεις αξίες σου.
- Εστίασε σε ανθρώπους που έχουν συμβατούς στόχους ζωής μαζί σου.
5️⃣ Πάρε το χρόνο σου πριν επενδύσεις συναισθηματικά
- Μην αφήνεις τις πεταλούδες στο στομάχι να σε τυφλώσουν.
- Δες τον άνθρωπο όπως πραγματικά είναι, όχι όπως θα ήθελες να είναι.
- Γνώρισέ τον σε διαφορετικές συνθήκες (π.χ. πώς συμπεριφέρεται σε άλλους, πώς αντιδρά σε δυσκολίες).
6️⃣ Ζήτησε γνώμες από άτομα που εμπιστεύεσαι
Μερικές φορές οι φίλοι ή η οικογένεια βλέπουν πράγματα που εσύ δεν βλέπεις. Ρώτησε τους για τη γνώμη τους (αλλά να είσαι έτοιμος να την ακούσεις!).
7️⃣ Μάθε να είσαι μόνος σου χωρίς φόβο
Αν φοβάσαι τη μοναξιά, μπορεί να συμβιβάζεσαι με λάθος ανθρώπους. Η μοναξιά δεν είναι κακή αν τη δεις σαν ευκαιρία να δουλέψεις με τον εαυτό σου και να δημιουργήσεις μια πιο ουσιαστική ζωή.
📌 Συμπέρασμα:
Το να σταματήσεις να επιλέγεις λάθος συντρόφους δεν είναι θέμα τύχης, αλλά αυτογνωσίας και συνειδητών επιλογών. Αν κάνεις την εσωτερική δουλειά, θα αρχίσεις να προσελκύεις και να επιλέγεις ανθρώπους που πραγματικά σου ταιριάζουν.