Τα social media μπορούν να έχουν διάφορους αντίκτυπους στις σχέσεις, ανάλογα με τον τρόπο που τα χρησιμοποιεί κανείς. Από τη μία, μπορούν να προσφέρουν δυνατότητες επικοινωνίας, να ενισχύσουν τη σύνδεση και να προσφέρουν πλατφόρμες για να εκφράσουμε συναισθήματα. Από την άλλη, αν δεν χρησιμοποιούνται με προσοχή, μπορεί να δημιουργήσουν προβλήματα.
Μερικοί από τους τρόπους με τους οποίους επηρεάζουν τη σχέση είναι:
- Ανεπιθύμητος ανταγωνισμός ή σύγκριση: Όταν βλέπουμε ζευγάρια να αναρτούν τέλεια στιγμιότυπα της σχέσης τους, μπορεί να προκαλέσει αίσθηση ανεπάρκειας ή να δημιουργήσει σύγκριση με τη δική μας σχέση.
- Ζήλια ή ανασφάλεια: Αν οι σύντροφοι αλληλεπιδρούν με άτομα του αντίθετου φύλου ή αν τα social media δημιουργούν υποψίες για την ιδιωτικότητα του άλλου, μπορεί να γεννηθούν συναισθήματα ζήλιας ή ανασφάλειας.
- Απομόνωση ή υπερβολική εξάρτηση: Αν κάποιος αφιερώνει πολύ χρόνο στα social media, μπορεί να νιώσει πιο απομακρυσμένος από τον σύντροφό του, με λιγότερη ποιοτική επικοινωνία.
- Διευκόλυνση επικοινωνίας: Αντίθετα, αν τα χρησιμοποιείς σωστά, τα social media μπορεί να διευκολύνουν την επικοινωνία, ειδικά αν οι σύντροφοι είναι μακριά ή αν έχουν πολυάσχολες ζωές.