Σε μια εποχή που όλα μετριούνται — followers, likes, τίτλοι, επιτυχίες — είναι εύκολο να χάσουμε το νήμα:
Γιατί προσπαθώ; Για μένα ή για να αποδείξω κάτι στους άλλους;
Η απάντηση δεν είναι πάντα ξεκάθαρη, γιατί συχνά οι στόχοι μας είναι ένα κράμα εσωτερικών επιθυμιών και εξωτερικών προσδοκιών. Ας το ξετυλίξουμε.
🧠 Πώς γεννιέται ένας στόχος;
Οι στόχοι ξεκινούν από μέσα μας, αλλά επηρεάζονται δραματικά από:
- Την οικογένεια: “Να πετύχεις για να καμαρώνουμε.”
- Την κοινωνία: “Αν δεν είσαι παραγωγικός/ή, δεν αξίζεις.”
- Τα social media: “Κοίτα πού έφτασαν οι άλλοι. Εσύ;”
Πολλές φορές, βάζουμε στόχους όχι γιατί το θέλουμε, αλλά γιατί αισθανόμαστε πως πρέπει.
🪞 Ένας απλός τρόπος να καταλάβεις αν ένας στόχος είναι αληθινά δικός σου
Ρώτα τον εαυτό σου:
Αν κανείς δεν το έβλεπε, αν δεν το ανέβαζα, αν δεν το μοιραζόμουν… θα το έκανα ακόμα;
Αν η απάντηση είναι “ναι”, τότε έχεις έναν στόχο με ρίζες στην αλήθεια σου.
Αν είναι “όχι”, ίσως απλώς κυνηγάς μια εικόνα — όχι ένα όνειρο.
💭 Πώς μας επηρεάζουν οι εξωτερικές προσδοκίες
- Μας κάνουν να συγκρίνουμε συνεχώς τον εαυτό μας με άλλους
- Μας ωθούν σε burnout γιατί δεν επιτρέπουμε στον εαυτό μας παύσεις
- Μας απομακρύνουν από τη χαρά της διαδικασίας – κυνηγάμε μόνο το αποτέλεσμα
🔄 Μπορούμε να επαναπροσδιορίσουμε τους στόχους μας;
Απολύτως. Μερικά βήματα:
- Σταμάτα και ρώτα “γιατί το κάνω αυτό;”
Αν δεν έχεις ξεκάθαρο λόγο, είναι καιρός να τον βρεις. - Φτιάξε στόχους που σε εξελίσσουν, όχι που απλώς εντυπωσιάζουν.
- Μάθε να λες “όχι” σε στόχους που δεν σε εκφράζουν, ακόμη κι αν είναι “δημοφιλείς”.
- Δώσε αξία στην πορεία και όχι μόνο στο αποτέλεσμα. Εκεί κρύβεται η πραγματική προσωπική ανάπτυξη.
✨ Συμπέρασμα
Οι στόχοι μας είναι σαν πυξίδες: δείχνουν πού θέλουμε να πάμε.
Αλλά αν κρατάμε πυξίδα κάποιου άλλου, δεν θα φτάσουμε ποτέ στο δικό μας “εκεί”.
Κάνε λοιπόν μια παύση. Κοίτα τον χάρτη σου.
Και αναρωτήσου:
“Πού θέλω να πάω… εγώ;”