Το μέτρημα τελικά είναι πασέ…
Άσε που στα μισά σίγουρα έχεις βαρεθεί και έχεις πάρει το κινητό ανά χείρας χαζεύοντας για να περάσει η ώρα… Και η ώρα περνά και τα μάτια παραμένουν σαν της γαρίδας…Τι κάνεις λοιπόν λάθος;
Καταρχάς σβήσε το κινητό σου. Αν δεν ήταν το ξυπνητήρι σου θα σου προτείναμε να μην το είχες καν στο δωμάτιο, αλλά τι να κάνουμε…
Ήξερες ότι η μπανάνα βοηθά; Αν το γάλα σου φέρνει αηδία ειδικά βραδιάτικα, δοκίμασε μια μπανάνα. Κάνει ακριβώς την ίδια δουλειά χαλαρώνοντας τον εγκέφαλό σου.
Άλλαξε μαξιλάρι: Διάλεξε ένα υποαλλεργικό με καλύτερη στήριξη του λαιμού και του κεφαλιού σου.
Ασκήσου όσο μπορείς κατά την διάρκεια της ημέρας.
Η ρουτίνα έβλαψε πολλούς, τον Μορφέα από ότι φαίνεται όχι. Προσπάθησε να κάνεις τα ίδια πράγματα κάθε βράδυ πριν κοιμηθείς για να καταλαβαίνει ο εγκέφαλος ότι ετοιμάζεσαι για ύπνο.
Αν είσαι του μετρήματος, άσε τα πρόβατα σε κανένα βοσκό και μέτρα απλά ανάποδα από το 100.
Αν πάλι τίποτα από όλα αυτά δεν βοηθήσει… μήπως λέμε μήπως να σε δει κάποιος ειδικός;