Μαθήματα αυτοπειθαρχίας και αυτοσυγκράτησης δίνει η Ναταλία Γερμανού, που φαίνεται να περνάει μια από τις καλύτερες φάσεις της ζωής της.
Iδιαίτερα βελτιωμένη είναι η εξωτερική της εμφάνιση αφού κατάφερε να απαλλαγεί από τα περιττά κιλά που είχε πάρει πριν λίγο καιρό «λόγω ηλικίας»… όπως υποστηρίζει η ίδια.Σε συνέντευξη που έδωσε στο περιοδικό People μίλησε για το πώς κατάφερε απαλλαγεί από τα περιττά κιλά που είχε πάρει και εξήγησε ότι ο μεταβολισμός της γυναίκας αλλάζει ριζικά μετά τα 35. Χαρακτηριστικά δήλωσε: «Έβαλα μερικά κιλά όταν έκοψα το τσιγάρο, συγκεκριμένα ήταν 8. Επειδή ο μεταβολισμός από τα 35 και μετά παύει να λειτουργεί όπως στα 25. Δυσκολευόμουν πολύ να τα χάσω και μου έμειναν. Μπήκα σε μια χαλαρή διαδικασία, χωρίς πανικό και κατάφερα να τα χάσω μέσα σε εφτά μήνες με ένα πρόγραμμα διατροφής χωρίς καθόλου στέρηση και κάνοντας γυμναστική τρεις φορές την εβδομάδα».