HomeSHOWBIZΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ... ΝΤΟΡΕΤΤΑΣ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ!

ΤΑ ΜΥΣΤΙΚΑ ΤΗΣ… ΝΤΟΡΕΤΤΑΣ ΠΑΠΑΔΗΜΗΤΡΙΟΥ!

Τα μυστικά της αποκαλύπτει η γνωστή ηθοποιος Nτορέττα Παπαδημητρίου.

Τα διατροφικά της…μυστικά αποκάλυψε στο περιοδικό Shape.«Στη διατροφή μου ακολουθώ πάντα τον κανόνα “τρώω τα πάντα, αλλά από λίγο”. Το καλό τώρα πια είναι ότι οι μικρές ποσότητες φαγητού δεν αποτελούν για μένα συμβιβασμό. Δεν τρώω λίγο, γιατί προσέχω το βάρος μου, αλλά γιατί τόσο θέλω. Έχω εκπαιδεύσει έτσι τον οργανισμό μου που με μικρές ποσότητες ανά 3 ώρες νιώθω μια χαρά».

Και συνεχίζει λέγοντας :«Δε μου αρέσουν πολύ τα γλυκά, γι’ αυτό συνήθως δοκιμάζω μια δυο κουταλιές», ενώ όταν και αν βάλει στο πιάτο της δεν την πανικοβάλει για να αρχίσει να μετράει θερμίδες. «Μετρούσα θερμίδες για πάρα πολλά χρόνια και, δυστυχώς, σε μικρή ηλικία. Ήταν στην εφηβεία που η άσκηση και οι επιδόσεις ήταν για μένα κυρίαρχος στόχος. Τότε κυκλοφορούσα παντού με το θερμιδομετρητή, πρόσεχα να μην πάρω γραμμάριο, ζυγιζόμουν συνεχώς. Ήταν άσχημη αυτή η περίοδος, γιατί όσο πιο πολύ αγχωνόμουν για να μην παχύνω τόσο πιο δύσκολο μου ήταν να ελέγχω το βάρος μου. Ακούγεται ίσως περίεργο, αλλά σ’ εμένα αυτό συνέβαινε. Τώρα μπορεί να περάσουν 6 μήνες και να μην έχω ζυγιστεί, ενώ όταν έκανα πρωταθλητισμό, ζυγιζόμουν τρεις φορές την ημέρα. Ήταν σχεδόν εμμονή»

Τέλος αποκαλύπτει πως :«Όταν απόκτησα τα παιδιά μου, σαν κάτι να άλλαξε. Ίσως γιατί πια είχα κάτι πιο σημαντικό να με απασχολεί πολύ και τα κιλά μου πέρασαν στο πίσω μέρος του μυαλού μου. Αυτή ήταν η εποχή που σταθεροποιήθηκε το βάρος μου στα σημερινά κιλά. Από τότε δεν έχω αγχωθεί ξανά. Ακόμη και τα κιλά που πήρα στις εγκυμοσύνες –περίπου 20 στην καθεμία– έφυγαν μόνα τους».

Διαβαστε επισης

loading...